Jakarta – Bulan Ramadan hanya berjarak hitungan hari. Apakah kamu mempunyai rencana untuk jalan – jalan selama bulan suci ini? Tenang, kamu tetap bisa melaksanakan puasa ditengah perjalanan panjang. Yuk coba 5 tips traveling saat puasa ini biar perjalananmu tetap terasa nyaman dan juga aman.
5 Tips Traveling Saat Puasa di bulan Ramadan
- Makan Makanan Bergizi
Tips traveling saat puasa dimulai dengan mengonsumsi minuman dan makanan yang bergizi. Pasalnya, kesehatan tubuh dimulai dari bagaimana tubuh mencerna makanan dan minuman, terlebih ketika kamu banyak menghabiskan waktu di luar, maka kamu perlu mengonsumsi gizi yang cukup ketika sahur dan berbuka.
Tapi, pastikan untuk tidak berlebihan ketika kamu berbuka puasa. Salah satu hal yang paling penting adalah meminum air putih dengan cukup agar kamu tidak terkena dehidrasi. Setelah itu, pastikan untuk mengonsumsi lauk, sayur dan buah yang bergizi. - Pastikan Durasi Tidurmu Cukup
Tidak dipungkiri, saat puasa, jam kerja tubuhmu akan berubah secara drastis. Sebagai traveler kamu akan lebih banyak menghabiskan energi di luar ruang, ditambah lagi, kamu harus tetap menunaikan ibadah dari pagi hingga malam hari.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu menjaga agar durasi tidurmu cukup. Tidur dan jam istirahat yang cukup akan membuatmu fokus bekerja dan memiliki konsentrasi yang cukup di perjalanan. Sebagai tambahan, kamu juga disarankan untuk tidur di siang hari dalam waktu yang singkat agar kamu tetap bugar saat momen tarawih tiba. - Rencanakan Itenary Traveling dengan Matang
Perencanaan yang matang akan mencegahmu membuang waktu dan tenaga yang sia – sia. Jadi pastikan untuk mempunyai perencaan yang matang ketika kamu berangkat traveling.
Himpun data sebanyak – banyaknya terkait destinasi yang dituju dan pastikan untuk memiliki Plan B atau Plan C untuk memastikan kamu tetap siap jika menemukan skenario keadaan yang berbeda dengan ekspektasimu. - Hindari Aktivitas Berat
Saat traveling di bulan puasa, pastikan untuk memilih aktivitas dan prioritas tempat yang sesuai dengan kondisi badanmu. Jika ingin menikmati wisata alam, pastikan untuk memilih tempat yang mudah dijangkau atau tidak terlalu menghabiskan banyak energi. Kamu bisa memilih berbagai tempat camping atau alam yang indah di area yang mudah dijangkau. Atau, kamu juga bisa memilih untuk mengunjungi pusat perbelanjaan ataupun galeri seni. - Pastikan Bawa Barang Sesuai Kebutuhan
Bisa dipastikan bahwa traveling saat puasa akan terasa jauh lebih menantang dibandingkan dengan hari – hari biasa. Oleh karena itu, sebagai traveler kamu harus mempertimbangkan barang – barang apa saja yang akan kamu bawa selama perjalanan.
Ingat, semakin sedikit barang yang kamu bawa, maka akan semakin ringan juga perjalanan yang akan kamu tempuh. Puasa kamu pun dijamin tidak akan terganggu meski sedang traveling.
Nah, inilah 5 tips traveling saat puasa yang bisa kamu jalankan ketika bulan Ramadan. Pastikan untuk tetap mengutamakan keamanan dan kenyamanan saat berjalan – jalan di bulan puasa ya.
